En esta clase de Pilates, exploraremos con nuestro cuerpo y mente a través de movimientos fluidos. Aprenderás a fortalecer tu core, aumentar tu flexibilidad y apreciar la armonía en cada movimiento. Prepárate para un viaje inward que te permitirá descubrir tu equilibrio interior.
- Beneficios: minimizar el estrés, fortalecer la postura, aumentar la fuerza y flexibilidad.
- Niveles : Apta para principiantes
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El Pilates es ideal para personas de todas las edades y niveles. Ninguna duda, el Pilates en Gasteiz te ayudará a sentirte mejor. ¡Anímate a experimentar|!